Kuidas hambaharja õigesti hooldada?

Hambaarstid üle maailma rõhutavad, et tuleb mitte ainult regulaarselt teostada suuõõne hügieeni, vaid ka hambaharja õigesti puhastada. Koos hambakatuga settib sellele palju mikroobe. Kõige ohtlikumad neist on stafülokokk ja Escherichia coli. Kui instrument on nakatunud, muutub selle kasutamine ohtlikuks. See võib põhjustada haiguste arengut. Paljudest probleemidest aitab vältida harja õige hooldus, selle desinfitseerimine ja õigeaegne vahetamine.

Kuidas harja õigesti pesta?

Tõenäoliselt tasub alustada uue harja esmakordsest kasutamisest. Tihti võib kuulda nõuannet enne esimest kasutamist harjapead harjastega keeva veega üle valada. Kuid äsja pakendist võetud hari on steriilne ega sisalda ühtegi bakterit. Pigem aitab see meetod veidi pehmendada sünteetilisi harjaseid, et need igemeid ei kriimustaks.

Kuid igal järgneval kasutamisel tuleb järgida mitmeid lihtsaid reegleid:

1. Enne harja kätte võtmist tuleb meeles pidada käte seebiga pesemist.
2. Hambaharja loputatakse enne hammaste puhastamist sooja veega.
3. Pärast puhastamist pestakse harjaseid põhjalikumalt. Neid tuleb hõõruda sõrmega sooja vee joa all, et eemaldada hambapasta ja hambakatu.
4. Soovi korral võib harja pesta seebiga, kui see tundub endiselt määrdunud. Kuid üldiselt pole selleks vajadust.
5. Pärast loputamist tuleb veejäägid maha raputada ja lasta harjakesel vertikaalses asendis kuivada.

Desinfitseerimine

Iga 2 nädala järel tuleb hambaharja desinfitseerida antibakteriaalses lahuses. See võimaldab vähendada mikroobide hulka. Samuti tuleks protseduuri kindlasti kasutada pärast külmetushaigust, professionaalset hammaste puhastust. Kuigi hambaarstide arvamused selles küsimuses lähevad lahku. Mõned arvavad, et desinfitseerimisest piisab, teised soovitavad osta uus hügieenitarve ja vana ära visata.

Kuidas hambaharja desinfitseerida?

• Antibakteriaalses suuvees. Tuleb valada suuvesi väikesesse tassi ja asetada harjake peaga allapoole. Oluline, et harjased oleksid täielikult antibakteriaalse lahusega kaetud. 10–15 minuti pärast tuleb hügieenitarve välja võtta, loputada veega ja kuivatada. Näited sobivatest suuveest: «Asepta», Lacalut active, «President profi», «Glister» firmalt «Amway».
• Kloorheksidiinis. See on odav vahend, mille hind on kuni 0,30 € pudeli kohta. See kuulub paljude antibakteriaalsete suuvee loputusvahendite koostisesse. Harja desinfitseerimiseks valatakse kloorheksidiini korki ja kastetakse harjased sellesse 5–7 minutiks. Desinfitseerivat ainet pole vaja maha loputada, küll aga tuleb hari kuivatada.
• Äädikas. Lahjendamata 9%-line lauaäädikas tapab suurepäraselt kahjulikke mikroobe ja kõrvaldab ebameeldiva lõhna. Tuleb valada umbes kolmandik topsitäit äädikat, jätta hari sinna 30 minutiks ja seejärel loputada seda jooksva vee all.
• Desinfitseerimine alkoholiga. Meditsiiniline etüülalkohol aitab hambaharja kiiresti desinfitseerida. Piisab harjaste niisutamisest või pea sissekastmisest ja jätmisest 1 minutiks. Seejärel võib kohe hambaid puhastama hakata.

Lisaks antibakteriaalsetele lahustele kasutatakse harjade töötlemiseks spetsiaalseid seadmeid. Neid nimetatakse hambaharjade ultraviolettsterilisaatoriteks või desinfektoriteks, need maksavad umbes 10–15 €. Töö põhineb desinfitseerimisel ultraviolettkiirtega. Seade töötab statsionaarsest 220-voldisest võrgust. See on varustatud seinale paigaldamise süsteemiga ning erinevate kinnitusdetailidega. Omades desinfektorit, on hambaharjade eest hoolitsemine palju lihtsam. See sobib ka pardlite desinfitseerimiseks.

Säilitamise reeglid

Mikroobid armastavad lihtsalt pimedaid, niiskeid ja jahedaid kohti, mille hulka kuulub vannituba. Sellistes tingimustes püsivad nad kaua elujõulised ja paljunevad. Näiteks halvasti pestud märjal harjal. Õigesti tuleb seda hoida järgmiselt:

• Kasutage spetsiaalset vertikaalset topsikest, millel on iga hambaharja jaoks oma auk. Oluline on vältida ristsaastumist teistelt pindadelt, sealhulgas teiste pereliikmete harjadelt.
• Hoolitsege ventilatsiooni eest. Pestud harjased peavad täielikult kuivama. Harja ei tohi kohe konteinerisse panna. Põhimõtteliselt on see ette nähtud ainult transportimiseks või reisil hoidmiseks.
• Kombineeritud tualetiga vannitoas valige hoiukoht eemal tualetist. Loputamisel satuvad kahjulikud osakesed õhku ja seejärel settivad lähedal asuvatele pindadele 1,8 m raadiuses. Kui harja ei ole võimalik sellisele kaugusele paigutada, tuleks hankida kaitsekork ventilatsiooniavadega.
• Hoidke harjade hoidmise anumat puhtana. Vähemalt kord nädalas peske topsikest või hoidjat seebi ja kuuma veega. Katte eemaldamiseks kasutage toidusoodat ja käsna, mida pole kasutatud kraanikausi ega teiste pindade puhastamiseks.

Õige kasutamine on oluline

Isikliku hügieeni reeglite järgimine mitte ainult säilitab hammaste tervist, vaid ka vähendab hambaharja bakteritega koloniseerumise riski. Selleks, et see ustavalt teeniks, on vaja:

• Kasutage ainult eraldi, isiklikku hambaharja. Iga inimese suuõõs on tulvil miljardeid baktereid. Samas on igaühel oma mikrofloora, mis on organismiga harmoonilises koosluses. Võõra mikrofloora sattumisel teise inimese suhu võib tulemus olla ettearvamatu. Haiguste eest kaitsmiseks peavad kõik pereliikmed, sealhulgas abikaasad, omama isiklikku hambaharja.
• Puhastage hambaid regulaarselt hommikul ja õhtul 5–6 minutit. Õigeaegne puhastamine võimaldab tõkestada mikroobide paljunemist suuõõnes. Seetõttu jääb ka harjale vähem baktereid.
• Valige õigesti harjaste kõvadus ja hambapasta. Mida vähem baktereid on suus, seda puhtamaks jäävad harjased. Õige pasta ja harja valik tagab hammaste täieliku puhastamise hambakattest, milles elavad patogeensed mikroorganismid.
• Kasutage pärast iga sööki hambaniiti ja suuloputusvahendit. Hammaste puhastamine 3–4 korda päevas on füüsiliselt peaaegu võimatu ja kahjustaks hambavaapüüri. Kuid et toidujäägid hammaste vahel ei mädaneks, tuleb need eemaldada ja loputusvahendiga maha loputada.
• Vahetage hambaharja iga 3 kuu tagant. Arvukad uuringud on kinnitanud, et 90 päeva jooksul koloniseerivad harja patogeensed organismid suuõõnest. Isegi kvaliteetne desinfektsioon ei suuda neid enam hävitada. Lisaks kuluvad harjased selle aja jooksul regulaarsel kasutamisel ära ning hari ei suuda enam hambaid kvaliteetselt puhastada.
• Soetage uus hambahari pärast nakkushaigust või professionaalset hammaste puhastust. Kehas võitlevad nakkusega antikehad. Kuid patogeenid elavad hambaharjal suurepäraselt edasi, mistõttu pärast haigust on soovitatav see välja vahetada. Professionaalse puhastuse puhul hävitatakse 99,9% kahjulikest mikroorganismidest suus. Et puhastustulemus püsiks võimalikult kaua, on parem vana hügieenitarve koos bakteritega ära visata või anda sellele uus elu seadmena raskesti ligipääsetavate pindade puhastamiseks.

Elektrilise hambaharja hooldus

Üldiselt tuleb elektrilist hambaharja hooldada samamoodi nagu tavalist. Töötlemisreeglid ei erine palju. Patareipesa ja mikroskeem on niiskuse eest hästi kaitstud, seega võib seadet kartmatult pesta.

Siiski on mõned olulised nüansid, mida elektrilise harja hooldamisel tuleb arvestada:

• Harjastega otsik kulub 3 kuuga ja tuleb kohustuslikult välja vahetada.
• Tühjenenud patareisid ei tohi mingil juhul seadmesse jätta. Need võivad hakata lekkima. Siis ei kahjustu mitte ainult hari, vaid hape võib sattuda suhu ja põhjustada mürgituse.
• Pärast kasutamist tuleb elektriline hari loputada sooja veega ja kuivatada.

Seadme desinfitseerimise püüdlustes on oluline mitte liialdada. Keetmine võib põhjustada toote sulamist. Vastavalt GOST-ile on 1000 RÜ/cm³ mikroorganisme harjastel norm ega põhjusta immuunsüsteemi haiguste puudumisel nakatumist.

Iga päev satub hambaharjale suuõõnest miljardeid baktereid. Nende hulgas on streptokokid, stafülokokid, soolekepikesed, Porphyromonas gingivalis, herpesviirused ja A-, B-, C-hepatiidi viirused, Candida albicans, kolibakterid ja paljud teised. Vale hooldus võib kaasa tuua sagedased haigused. Oluline on harjased põhjalikult puhtaks pesta ja kuivatada, valida sobiv koht harjade hoidmiseks ning järgida isikliku hügieeni reegleid. Iga 3 kuu järel tuleb hari tingimata välja vahetada.